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Guia Treino Peito – Dicas e Estratégias

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Como fazer flexão de braço

Flexão de braço parece fácil, mas como qualquer outro exercício tem a sua técnica. A técnica errada da flexão de braço é comum infelizmente, ela pode causar dor nos ombros e / ou lesões nas costas. Veja como realizar Flexões de braço corretamente.

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