Sobre

about mehdi Sobre

Mehdi é o autor e fundador da StrongLifts.com, um site com dezenas de milhares de visitantes diários. Sua  rotina tem ajudado  pessoas de todo o mundo para construir músculos e perder gordura através de treinamento de força.

Mehdi entrou no treinamento de força em 1997, fazendo Flexões de braço em casa. Ele participou de uma academia em 1999 e começou a fazer levantamento de pesos e rotinas musculação. Em 2004, ele construiu uma academia em casa  e começou o treinamento de força apenas.

Mehdi já leu centenas de livros sobre musculação, levantamento de peso e nutrição e passava horas nos fóruns de aprendizagem com os melhores. As pessoas sabem onde ele mora, onde têm treinado por anos. Ele recebe perguntas sobre isso o tempo todo e ajudou a família e amigos a ganhar músculos, perder gordura e levantar pesos.

Um dia Mehdi percebeu que ele poderia mudar a vida das pessoas em escala mundial. 01 maio de 2007 StrongLifts.com vai online. Dentro de alguns meses ela se estabelece como o treinamento de força site # 1 do mundo, com leitores de 199 países.

Mehdi tem 29 anos e vive perto de Bruxelas, na Bélgica.

Este site é dedicado a ele , sendo totalmente traduzido e adaptado

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